杭州下城区如何训练中学生记忆力，大家都说杭州记忆力培训好，好在哪里？我们通过三岁宝宝记忆力训练方法，三四个月的宝宝有记忆力吗，记忆力衰退有哪些原因，记忆力衰退与肾虚有关，早晨记忆力，适度喝红酒可以提升记忆力，自测记忆法了解一下。

现如今三岁的宝宝就可以送幼儿园上小班了，这说明宝宝的记忆力已经相当的不错了，大脑储存记忆的空间更大了，几乎都能记住近几个月的事情了。其实这个阶段的宝宝都喜欢表现自己，那么父母这时就可以根据宝宝的这一特点，做一些有意识的小游戏，比如让宝宝将一些不同颜色不同形状的东西进行分内，这样能让宝宝充分的展示自己，也是锻炼宝宝记忆能力的一种好方法。

关于这个问题我相信只要是当父母的都知道，宝宝肯定是有记忆力的，在这里我说几点宝宝有记忆力的表现。三四个月的宝宝手脚都有了一定的力气，脖子感觉也有力度了，时不时的还会扭头四处看一些有亮光的东西，还有更明显的表现就是一两个月的时候谁都可以抱抱，三四个月的时候就开始分人了，这就充分的说明了宝宝已经开始有记忆力了。

经常听见很多人说现在记忆力越来越差了之类的话，有的人会说年级大了脑子不中用，其实并不是这样。导致记忆力衰退的原因其实可以分为以下几点原因。首先是因为平时工作忙、情感及其它方面各种各样的压力过大导致记忆力衰退。其次就是现在科技发达、各种各样的电子设备功能强大，很多人对电子设备太过依赖也会导致记忆力衰退。

记忆力衰退与肾虚有关吗？由于现如今社会市场竞争力比较大，导致现在好多的人工作压力增大，经常加班熬夜，休息时间不充足，经常喊腰痛没精神等，这些都是肾虚的表现。都知道大脑是统管人思维的，也都知道肾通于脑，补脑须补肾，肾不虚则脑必健这一说法，所以说要想大脑记忆力好，必须要肾好。

上过学的都知道无论是小学初中还是高中每天的*节课*都是早读，因为大家都认为早晨的记忆力*，容易记东西，应证了一年之计在于春*之计在于晨的说法。于是大家都喜欢把精力充沛的早晨进行朗读背诵等记忆性的活动。但是早晨真的是记忆力*的时间段吗。很多这方面的专家并不是这样认为的。

虽说喝酒有利于身心健康、会对身体造成一些伤害，也会是脑细胞麻痹造成记忆力衰退，但是很多知识文化水平高的人都知道适量喝红酒还是可以的，红酒有助于保持记忆力，复合型的红葡萄酒中含有白藜芦醇，可以帮助抵御老年痴呆症。红酒对心脏也有是有好处的，所以说闲暇的时候大家可以适量的喝点红酒。

自测记忆法首先可以帮助我们确切的了解自己的份量及段位，看看自己到底几斤几两，对自己有一个清楚的认识。然后记录下来看自己有哪些知识没有学好，没有记住，哪些地方易混淆、有误差。然后根据自己的记录做相应的学习，工作中同样也可以灵活运用此方法，用好此方法可以让你做到凡事胸有成竹。