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1.如何集中注意力

孩子无论是在学习的过程中还是在玩游戏的时候，每个人都容易被杂七杂八的事情搞得心烦意乱，导致很难集中精力去完成某一件事情。那应该怎么集中孩子的注意力呢？让孩子在上课的时候注意力更加集中，这个时候我们可以尝试一下“聚焦原理”，也就是说先集中精力放在至关重要的事情上，从而不会被影响，当我们专注在某一件事情上的时候，注意力自然会高度集中，效率也会翻倍的。

2.小孩专注力不集中家长怎么办

首先要给足孩子时间慢慢长大，父母要有耐心，不要急躁让孩子静下心来，专心做好一件事。你越是催促，你的孩子就会越焦虑。家长可以引导孩子安排时间，在计划的时间内做好一件事，养成良好的习惯。 专注力对孩子的学习和生活有很大的影响。 孩子的专注力需要保护，也需要不断的培养和积累。 家长要多一些耐心，保护孩子的成长进步。

3.初中生上课注意力不集中怎么办

上课时注意老师以防走神，适合自己的倾听姿势但要适度，互相合作互相提醒。如果同桌走神了，可以提醒他。上课时将参考书放在手边，以节省时间，防止走神。联想但不是走神，而是老师讲解的深化和拓宽。上课一定要提问。 耐心听老师反复说的话，这样你就可以通过学旧来学新。 听重点，听框架，构建知识体系，努力使重点内容起到提纲挈领的作用。

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