石家庄新华区排名青少年篮球训练学校-排名推荐，刚刚碰到我同学，他说他在找石家庄篮球培训，事后我还特意在网上查了下青少年学习篮球的好处，怎么训练少儿篮球，如何制定合理的训练计划。

1.青少年学习篮球的好处

青少年正处于生长发育的黄金期，身体逐步进入一个发展的高峰期，各项身体素质指标也都会随着孩子的年龄的增长而提高，而青少儿篮球训练比较注重体能的培养，只有体能发展了孩子的身体素质也就好了，那么相对应的篮球技术也就能随之更好地掌握了。

2.怎么训练少儿篮球

球感是所有篮球技术的基石，孩子们必须在每次训练中热身。 只有熟悉蓝球，才能很好地控制篮球。 球操是让孩子学会用手指和手腕来控制篮球。 为日后投篮等一系列基本动作打下基础。所以前期的基础训练也是必须要有的。

3.如何制定合理的训练计划

只有制定一套符合儿童身心特点的教学计划，并在实践中加以改进，形成计划的整体性、连贯性、趣味性和适应性。 有计划地培训学校教师在小篮球实施中的指导性和实操性，让每一位教师更好地指导基本篮球动作的练习，在平时的晨间活动和户外活动中开展小篮球教学、组织比赛活动。

石家庄新华区排名青少年篮球训练学校-排名推荐

青少年学习篮球的好处，怎么训练少儿篮球，如何制定合理的训练计划是今天小编分享的具体内容，还有没理解的地方可以给小编留言哦。石家庄新华区排名青少年篮球训练学校-排名推荐