长沙训练集中注意力，这段时间看到很多广告都在说少儿注意力培训，刚刚还特意查了下注意力转换训练，视觉分辨能力训练法，提高专注力，学会聆听。

视觉注意力必须能够快速切换并快速稳定，这也是良好注意力的重要体现。 在某些情况下，孩子主动、有目的地及时将注意力从一个物体转移到另一个物体的能力，也能体现出他思维的灵活性。 不同年龄的孩子有不同的注意力跨度， 随着孩子的成长和有意识的训练，注意力持续时间会不断提高。

视觉辨别能力是指儿童用视觉辨别环境中人事物的形象形状或符号的能力如大小距离高长短胖瘦等。视觉辨别能力的好坏直接影响儿童的视觉注意力视觉辨别能力较弱的孩子到小学初中时，阅读速度明显慢于同龄孩子，阅读理解水平会逐渐拉大与同龄孩子的差距 相反视力强的孩子在阅读和写作方面表现出色！

提高专注力，学会聆听。因为倾听可以让我们与当下产生紧密的联系，也是一种非常有效的练习专注力的方式。 当孩子学会了倾听，也就是学会了给大脑下达指令，他们可以安静地专注于某件事情，这对于适应我们现在这个充满感官信息刺激的社会环境是非常有益的。

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