上海浦东新区青少儿网球培训机构哪里好-精选青少儿网球培训机构，能力不足，NO!那是你没掌握上海少儿网球培训的打网球可以提高身体素质，少儿网球几岁开始学，网球培养什么能力，小朋友打网球的四大好处，怎样学习网球，学习网球需要注意什么。

1.打网球可以提高身体素质

打网球可以让孩子身体倍棒，这是众所周知的道理。具体让孩子健康在那些方面呢？打网球可以提高孩子的各项身体素质，比如力量素质、协调素质、耐力、柔韧、灵敏素质。所以学会网球后，你会发现孩子学排球更容易了，实心球扔得更远了，百米成绩也提高了，陪你逛一下午街也不喊累了。更重要的是体重下降了很多，不再被人喊作小胖墩了。

2.少儿网球几岁开始学

少儿网球几岁开始学，小孩多少岁逐渐拿出网球拍，并沒有严苛的限制。一般来说，四五岁就可以逐渐触碰网球了。英国网球明星阿加西就是以4岁开始学习网球的。法国*费德勒也是从3岁就逐渐在父母的具体指导下训练打网球。针对小孩而言，最初是归属于网球运动的启蒙教育环节，关键是鼓励孩子对此项健身运动的兴趣爱好，与此同时根据锻练提升小孩的各类体质。到6-8岁这一年龄层，小孩早已拥有较强的效仿工作能力和时光感知能力，能够适度增加网球训炼的比例。而9-14岁这一年龄层一般是网球训炼的黄金阶段。

上海浦东新区青少儿网球培训机构哪里好-精选青少儿网球培训机构3.网球培养什么能力

打网球不仅能提高我们的身体技能，还能有效的疏通我们的情感焦虑，完善我们的心理素质的同时还能促进我们的人际交往的能力以及增进友谊还有开展社会活动。这也是当今社会人与人之间或者是商业与商业之间的一个很好的的交际手段

4.小朋友打网球的四大好处

对于小朋友的身体层面是一个比较的好的选择，因为可以促进身体健康长寿，根据英国研究，挥拍类游泳和有氧体操是对身体*的三种运动，对健康长寿影响*的是网球，对于孩子的心理素质有一定的锻炼，孩子会迎难而上，面对困难不退缩。

5.怎样学习网球

我们一定要学会遵循规律来做事情，学习打网球也是一样的，任何事物的发展都是一个循序渐进的过程不是一蹴而就的，网球运动是要一直练习的，运动量要从小到大，由简单到复杂的学习过程，练习方法从简到繁的过程，所以学习网球要有耐心和恒心。

6.学习网球需要注意什么

网球这个运动好像看起来没有什么对抗性的运动，但是对于膝盖和脚踝伤害还是蛮大的，和教练交代清楚有些蹲起和跳跃不要太过度的做，一般学会网球运动之后都是终身运动，所以平时打网球时注意保护好膝盖，切忌不要用胳膊打球。

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