要提升说话技巧的可以看下训练当众讲话不紧张。
1.当众讲话如何不紧张1、准备:不打无准备的仗，熟悉自己的材料内容，熟悉演讲的场合，提前多练习练习。2、暗示:心里暗示自己，其实这没有什么的，只是说说话而已，别人又不会把我怎么着，我一定能行的。3、呼吸:紧张的时候可以通过调节自己的呼吸来改变自己的状态。4、自信:不要畏惧别人的目光，勇敢的直面观众的目光，并从中找到自信。5、动作:上台时摆动手势，即可以隐藏自己的紧张，还能带出自信。
2.怎么当众讲话不紧张很多人面对多人的场合说话时会感到紧张压力，说到底，紧张是因为自己没有把握。强加训练过后就会好很多，在你能够把当众讲话当成一种习惯的时候，就能顺其自然的克服发言紧张的状况。现在市面上有很多当众讲话课程相关的培训机构，有时间可以去体验一下，找到自己的提升点。
