哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:在校如何锻炼自己的演讲能力。今天就把在校如何锻炼自己的演讲能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:刚上大一，想提高自己的零基础演讲能力，该做些什么？，*生怎么提高演讲力？，如何锻炼自己的演讲能力和口才，如何锻炼自己的演讲能力？，平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？，怎么提高自己的演讲能力，怎么锻炼自己的演讲能力？，请问怎么训练自己的演讲能力??
刚上大一，想提高自己的零基础演讲能力，该做些什么？英文演讲（中文同理更简单）1、发音&仪态演讲很多时候看的不是内容，而是你的发音和仪态。一个标准的英音美音，站在台上的气场和姿态都更给你加分，更出彩。发音靠天生和后期的不断纠正，仪态的话就要自己对着镜子不断练习。2、心理素质无论是定题演讲还是即兴演讲，很多人在台上都难免紧张。一定要克服这种心理压力，在忘词的时候一定要自然地用自己的语言顺下来，不要重新说自己的稿子，不要翻白眼。3、即兴演讲之前参加大英竞赛的*总决赛问到的tip:不断地自言自语。走在路上无聊的时候给自己一个topic，5分钟准备时间，然后即兴说3分钟，这样可以很好地锻炼自己的即兴演讲能力和逻辑能力。4、实战多去参加一些高级别的赛事，一方面练胆，一方面积累经验。
*生怎么提高演讲力？*阶段是提高演讲力的*时机有些人站在台上就懵了，不知道说什么，这几乎是所有人的通病。因为我们平时是一对一的对话状态，突然上升到一对多甚至一对众，慌乱是在所难免的。最重要的是底下的人不说话只是听你说，接收不到来自听众的反馈，没有互动的说话是多么让人恐怖的事。现在，我们搞清楚了让我们慌乱的原因，再说如何应对这种问题。那就是要言之有物，比如准备了五分钟的稿子，我们今天上去就是要把想说的话全都说出来，别人听得如何那是次要的，我们的目标就是把事情说清楚。其实*心理障碍就是自己根本不知道跟别人说什么。那如何做到有话可说，说你自己相信的东西，说自己或者熟悉的事，否则就会面临背稿子的问题。厉害的演讲者都会给自己留一个空间，那就是我们不要把演讲内容固定死了，而是要有留给现场发挥的余地。具体的锻炼方法很多样:看别人的演讲视频，推荐《超级演说家》《我是演说家》看这些节目里的演讲者是如何演讲的。再有就是多留心观察、多读书、多听故事，积累素材。对着镜子说话，锻炼自己的面部表情，做到表情充分传达语言。
如何锻炼自己的演讲能力和口才锻炼口才，最主要的是需要锻炼自己的思维活跃度和你的一个认知面，思维越活跃认知越广泛，你的想法就越多，那么你的口才自然而然的就好了。 给你两点建议, 1、多看哲学方面的书，天文地理都去了解； 2、很多狙击手有一个锻炼自己思维的一个方法你可以学习一下，就是刨根问底，这个刨根问底的意思是自己给自己提个问题，然后自己回答，举个例子:我看到一个杯子，我就问自己，这个杯子是哪里来的，这个杯子的材料是什么，这个材料是怎么加工出来的，这个材料的原材料是什么，原材料需要怎么提取......等等后面还能给自己提很多问题。 大致就是这样，你可以产考一下
如何锻炼自己的演讲能力？图书馆里面有很多这方面的书啊！你可以看看！另外要多锻炼自己在公众面前的讲话能力，并不一定是演讲。有机会讲话，就不要腼腆，锻炼锻炼是有好处的！
平常没有演讲的机会，怎样练习提高演讲能力？我导师教的啦～希望有帮助～一、首先要有灵感:1.积极收集idea。可以用录音笔或者手机的记事本，有小碎片的想法都要记下来，灵感易逝。2.不要被自己的高要求打倒。很多时候我们都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢开口。3.勇于分享。敢于说自己的心里话，敢于和听众分享你的伤痛或快乐。二、发散与收敛-写作:1.要有主线。有逻辑地表述事情或观点，推荐《TED演讲的力量》2.要有口号或升华。通过重复加深听众印象。3.多使用比喻会隐喻，提升趣味性。4.说人话。听众不一定能get到你的专业领域的笑话，请少用术语。三、排练:1.分段式背诵。把稿子拆开，按逻辑地背诵、随机选取段落背诵等，做到烂熟于心。2.碎片背诵。当你对稿子熟悉后，有意识地一心多用，不要集中意念，边看电视边背、边吃鸡边背、边聊天边背，把稿子变成潜意识里的语言习惯。3.对着镜子用录音笔录下来，再从听众角度出发审视，再雕琢稿子。注意眼神、语速、语调等。4.请朋友当听众，并且做出 。深夜手打，小哥哥小姐姐留个赞再走呀 (๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)
怎么提高自己的演讲能力自信！自信不光是要靠演讲前的练习，还要有自身丰富的关于演讲内容的知识的掌握和理解，这样就比较容易带有感情，容易引人入胜和带领听众的思路。所以，多做演讲的练习至于还要准备相当多的话题方面的知识，多做准备，自信自然足啦~~~
怎么锻炼自己的演讲能力？脸皮厚，不怕丢人，多说，时间长了就可以了，多看看名人大师演讲，如希特勒，马汀路德金，奥巴马，或者一些销售，辅导培训机构大师的课，如俞敏洪，郭继明，蒋中挺啊等等
请问怎么训练自己的演讲能力30天口才训练计划 目标:锻炼*胆的发言，锻炼*声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言:我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间:30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的*！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰:“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（
