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1.中医推拿疗法

推拿疗法是一种普遍适用于老年人、青少年、儿童和妇女的治疗方法。 它副作用少，应用范围广。 它可以作为一种普遍使用的自我保健方法。 但要做到治人治病，对推拿医生的要求非常高。 要想运用得心应手，不仅要了解西医对人体骨骼、血管、肌肉的解剖结构，还要掌握中医的经络理论，牢记每个穴位的位置。

2.推拿的搓法

用手捏住被按摩的部位，用相反方向的相对力。 快速来回摩擦的方法是摩擦法。 推拿具有疏通经络和调和气血，提高肌肉工作能力等功能。 它适用于下背部、侧腹和四肢。 上肢、肩关节和膝关节最常用。 常用于每次按摩的后期。

太原几大中医推拿培训机构名单榜首今日盘点_2023已更新(今日/推荐)3.推拿抖法的方法与步骤

有两种方法:肢体抖动法和肌肉抖动法。 用肢体摇晃法时，用双手或一只手握住肢体远端，轻轻用力做连续的小幅度快速摇晃（上肢可上下左右摇晃，下肢可 一般上下摇晃）。 使用肌肉晃动法时，用手轻轻抓住肌肉，从左到右进行短时间的快速晃动。

4.中医推拿运拉法

用一只手握住被按摩者关节的远端肢体。另一只手握住关节的近端肢体。 在关节生理范围内进行被动运动的技术是锻炼拉法。 具有抚平关节、放松肌肉、促进血液循环、防止或松解关节粘连、改善关节运动功能、矫正小关节小解剖位置变化等作用。 适用于四肢关节、颈部和腰部。 常用于按摩后阶段，以增加关节的活动范围，消除不利的关节屈伸等疲劳和酸痛。

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