深圳有名气的青少年心理抑郁咨询辅导机构精选名单榜首，学习青少年的心理疏导课程，先了解下学习压力大怎么办，早恋的青少年改怎么沟通，敏感自卑的怎么沟通，青少年学生不想上学怎么办，沉迷手机怎么办，青少年考试焦虑心理疏导怎么做相关知识，学习更轻松。

1.学习压力大怎么办

青少年的压力源主要是学业压力、人际关系压力和成长压力。人际压力主要表现在孩子在人际交往中缺乏时间，缺乏犯错和成长的机会，缺乏熟练的支持和引导。现在的孩子没有太多的时间去和别人建立关系，父母的过度保护，也让孩子失去了探索人际关系的可能。 孩子的心很小，一有事就很大。 当他们遇到问题时，父母和老师帮助他们是非常重要的。 成长压力是对人生意义和价值的判断和选择过程，需要我们不断认识自己，学会掌握自己的方向。

2.早恋的青少年改怎么沟通

进入青春期的孩子，因为身心发育，一方面希望独立，另一方面又害怕孤独。所以他们这个时候非常容易暗恋异性，偶尔会有性冲动，所以在学校很容易出现早恋早性的行为。这个时候就需要扮演一个关注孩子的好朋友。 有些孩子的心事，可能不会和老师、父母分享，但会愿意和好朋友倾诉。 父母可以以孩子过生日为由，邀请孩子的好朋友到家里做客，借此机会结识孩子的朋友，知道他们是什么人。

深圳有名气的青少年心理抑郁咨询辅导机构精选名单榜首3.敏感自卑的怎么沟通

青春期的孩子敏感脆弱，父母和同学的一句不经意的话就能让他们自卑。比如同学总是拿孩子的外表开玩笑，或者父母的不当语言经常打孩子，都会让孩子自卑。孩子一旦自卑，学习的信心就会差，容易导致孩子厌学。这个时候我们要相信孩子，给他决定权。孩子也有自己的想法。很多事情不需要我们父母亲自去做。必要的时候告诉孩子如何正确的做这些事情是可以的。家长要相信孩子可以自己解决。

4.青少年学生不想上学怎么办

首先要了解孩子产生这种想法的原因，看看是和同学相处不愉快，还是学习太努力跟不上，还是单纯的作业太多，让孩子觉得累。 只有搞清楚孩子不想上学的原因，家长才能对症下药。 当孩子说不想上学的时候，家长不要动手，或者无端批评孩子。要知道，父母不仅会离孩子越来越远，还会让孩子完全失去与父母交流的欲望。还会激起他们的逆反心理，让他们越来越反感上学。所以面对这种情况，家长一定要保证自己有一个良好的心态。

5.沉迷手机怎么办

让孩子远离手机，和孩子良好的沟通是关键。家长看到孩子玩手机不要暴跳如雷，责骂孩子，这样只会让事情变得更糟，而应该耐心地劝说，循序渐进地引导孩子。规则限制使用手机父母可以和孩子沟通，制定手机使用规则。 规则应该具体、清晰且易于衡量。与每天玩手机时间不能太长和每天玩手机少于1小时更容易衡量。 具体明确的目标让孩子更容易操作，也可以把规则写出来，贴在家里显眼的地方。

6.青少年考试焦虑心理疏导怎么做

每次有考试，很多人都会想着进步。这样虽然好，但往往会造成心理压力，让他们考试不及格。 这对我们的心理又是一个打击。 其实我们不用担心这些事情，更不用为一个考试成绩而气馁。我们应该正确地分析和评价自己。 只要把重点放在提高学习能力上，一步一个脚印做好学习计划，不要看不起自己，也不要看不起自己。

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